PASJA W ŻYCIU, PASJA W PRACY

PASJA to powtarzające się doświadczenie sensu, silna predyspozycja do jakiejś aktywności, którą chcemy, lubimy lub wręcz kochamy robić i w którą regularnie inwestujemy czas oraz energię (Robert Vallerand). Pasja może pojawić się od iskry, która przeradza się w zainteresowanie, to z kolei daje pozytywne doświadczenie, rozwija nowe kompetencje i może przerodzić się w pasję. Posiadanie pasji nadaje życiu głębszy sens – badania pokazują, że gdy praca lub hobby są dla nas ważne, potrafią one nadawać znaczenie naszemu istnieniu i stają się częścią naszej tożsamości. W środowisku zawodowym pasja bywa porównywana do poczucia powołania – osoby, które postrzegają swoją pracę jako misję, odczuwają większy sens i satysfakcję z życia zawodowego. Psychologia pozytywna podkreśla, że angażowanie się w ulubione, wartościowe aktywności sprzyja doświadczeniu pozytywnych emocji oraz poczuciu spełnienia.

Jak myślisz? Odpowiedz na poniższe pytanie z grafiki:

Grafika jest pytaniem czy więcej osób osiąga pasję w pracy czy w czasie wolnym

Natura pasji może być dwojaka:

  •  PASJA „HARMONIJNA” – osoba działa z własnej woli, bo chce, lubi, kocha to co robi.  Zachowuje zdrowe granice i potrafi elastycznie godzić swoją pasję z innymi sferami. Sama aktywność daje jej radość i satysfakcję ale potrafi też od niej odpocząć bez poczucia winy. Pasja harmonijna sprzyja poczuciu rozwoju osobistego i umożliwia tzw. flourishing – rozkwit w życiu. Badania pokazują, że harmonijna pasja jest powiązana z wysokim poziomem dobrostanu, zaangażowaniem w pracę, efektywnością w zadaniach, poczuciem spełnienia oraz satysfakcją zawodową. Co więcej, działa ona jak bufor chroniący przed negatywnymi skutkami stresu. Taka pasja prowadzi często do odczuwania szczęścia w życiu.
  • Jest też PASJA „OBSESYJNA” – ma działanie degradacyjne, cechuje ją utrata balansu i poczucie przymusu działania. Aktywność zaczyna dominować myśli i życie – osoba czuje wewnętrzny stres, przymus kontynuowania nawet kosztem zdrowia czy relacji. Pojawia się trudność z “odpuszczeniem”. Często takie zaabsorbowanie wiąże się z tym, że poczucie własnej wartości staje się uzależnione od „robienia czegoś” lub konieczności osiągnięcia sukcesu. Prowadzi to do stresu, uzależnienia i wypalenia zawodowego.

„JEŻELI KOCHASZ TO CO ROBISZ NIE PRZEPRACUJESZ ANI JEDNEGO DNIA” Konfucjusz

Czy też tak macie? Moją największa pasją życiową jest zarządzanie i prowadzenie firmy. Oczywiście mam jeszcze inne pasje jak góry, fizykę kwantową i książki, jednak muszę przyznać, że od początku zajmując się zarządzaniem przez jakieś pierwsze 14 lat czułem całkowite FLOW i nigdy nie pomyślałbym, że coś może się zmienić. Okazało się, że sam także  wpadłem w pułapkę między tym, co jak już wiedziałem, jest moją pasją, a intensywnością, zbytnią presją, długotrwałym stresem i wydolnością organizmu.

Gdy pojawiły się pierwsze negatywne objawy psychosomatyczne, byłem zdziwiony i zaskoczony. Jak to, każdy tylko nie ja. Wcześniej, mimo dużej intensywności, w miarę dobrze odzyskiwałem energię, jednak nagle coś się zmieniło, jakby pękły bariery. Jakiś czas trwało zanim się pozbierałem, jednak gdy wystartowaliśmy naszą firmę, wszystko co pozytywne wróciło na nowo z dużą intensywnością.

Dziś spotykam wielu ludzi będących na różnych etapach swojego życia, którzy przeżywają to samo. U większości osób dopiero kryzys powoduje przeramowanie, potem większość wraca do swojej pasji już na zdrowszych zasadach, choć są także osoby, których to mocno dotyka i szukają innej drogi.

W badaniach nad pasją istnieje pewien PARADOKS, otóż  54% badanych deklaruje, że osiąga satysfakcję i pasję w tym co robi zawodowo, a tylko 18% osiąga taki stan w czasie wolnym, przy czym wszyscy deklarują, że chcą mniej pracować! W pracy ludzie wykorzystują swoje umiejętności i podejmują wyzwania, dzięki czemu czują się szczęśliwsi i usatysfakcjonowani. W czasie wolnym często nie wiedzą, co robić, ich zdolności nie są wykorzystywane, więc odczuwają znużenie i rozczarowanie. Najwięcej wolnego czasu dorośli spędzają przed telewizorem, a dzieci w internecie – w przypadku amerykanów jest to ponad 50% czasu wolnego – przy bardzo niskim obciążeniu uwagi, najniższym poziomie koncentracji i wykorzystywania umiejętności myślenia. Mimo to większość osób wolałaby pracować mniej. Dobrze jest gdy pasja w pracy jest równoważona w czasie wolnym np. sportem, tańcem, górami, różnymi grami (typu szachy, Go, inne gry planszowe), rozwojową książką itp.

Co myślisz? Masz już pasję, lub jej poszukujesz?

 KSIĄŻKA PASJA JUŻ W SPRZEDAŻY, ZAMÓW – Kliknij Tutaj.

  • OFERTA DLA FIRM I ORGANIZACJI:

    1. Książka papierowa „Pasja” – inspiracja, która zostanie na dłużej
    2. Warsztat: „Pasja czyli radość działania i siła napędowa życia, pracy i sukcesu”
    3. Wystąpienie inspirujące nt. Pasji dla grup np. pracowników (spotkania firmowe), klientów, stowarzyszeń, organizacji zawodowych, na konferencje i kongresy.
  • Zobacz: https://pasja.4value.com.pl/produkt/pakiet-dla-firm/

Zobacz także nasz podkast – Andrzej Kochanek i Sebastian Kotow o pasji:

Tag