Wellbeing Academy

WELLBEING, KTÓRY WZMACNIA ORGANIZACJĘ

Dobrostan pracowników jako element przewagi nowoczesnych firm. W świecie rosnącej presji, tempa i nieustannej zmiany organizacje potrzebują czegoś więcej niż kolejnych benefitów. Potrzebują ludzi, którzy potrafią utrzymać energię, koncentrację i odporność wtedy, gdy wymagania rosną.

Wellbeing Academy to kompleksowe programy rozwoju dobrostanu pracowników i liderów, projektowane dla organizacji, które traktują wellbeing jako część swojej kultury i odpowiedzialności biznesowej. Łączymy doświadczenie biznesowe i szkoleniowe z praktyczną pracą nad ciałem, emocjami, koncentracją, oddechem i regulacją układu nerwowego.

Nie tworzymy kolejnego benefitu. Tworzymy doświadczenie, które może stać się początkiem trwałej zmiany.

KIEDY ORGANIZACJA ZACZYNA TRACIĆ ENERGIĘ?

Nie zawsze widać to w wynikach. Często pierwsze sygnały pojawiają się znacznie wcześniej:

• Mniej zaangażowania – pracownicy wykonują zadania, ale coraz rzadziej wychodzą z inicjatywą.
• Więcej napięcia – rosnąca presja wpływa na komunikację, relacje i atmosferę w zespołach.
• Przeciążeni liderzy – menedżerowie zamiast rozwijać zespoły coraz więcej czasu poświęcają na gaszenie bieżących problemów.
• Spadek koncentracji – nadmiar informacji, spotkań i komunikatów utrudnia skupienie na tym, co naprawdę ważne.
• Mniej przestrzeni na kreatywność – praca w ciągłym napięciu ogranicza zdolność do świeżego myślenia i podejmowania decyzji.
• Zmęczenie i rotacja – kiedy ludzie przez długi czas funkcjonują w trybie przetrwania, konsekwencje mogą wykraczać poza miejsce pracy.

To właśnie na tym poziomie zaczyna się prawdziwa rozmowa o wellbeing.

WELLBEING TO WIĘCEJ NIŻ RELAKS

Człowiek jest systemem naczyń połączonych W Wellbeing Academy patrzymy na dobrostan całościowo. Łączymy cztery obszary, które wzajemnie wpływają na jakość pracy i życia:

• CIAŁO – Ruch. Oddech. Mobilność. Świadomość ciała. Redukcja napięć związanych ze stresem i pracą siedzącą.
• UMYSŁ – Koncentracja. Klarowność. Uważność. Podejmowanie decyzji. Zarządzanie uwagą.
• EMOCJE – Odporność psychiczna. Samoregulacja. Praca z presją. Zdrowe relacje.
• UKŁAD NERWOWY – Regulacja napięcia. Regeneracja. Redukcja stresu. Powrót do równowagi.

Bo dobrostan nie zaczyna się od aplikacji ani pojedynczego szkolenia. Zaczyna się od człowieka.

WELLBEING ACADEMYZamów Projekt! 

Doświadczenie, edukacja i praktyka w jednym systemie.  Programy Wellbeing Academy powstają na styku świata biznesu, rozwoju człowieka i praktycznych doświadczeń wellbeingowych.  Nie ograniczamy się do przekazywania wiedzy. Tworzymy warunki, w których pracownik może zatrzymać się, doświadczyć, sprawdzić i wypracować własne sposoby wspierania dobrostanu. To podejście pozwala przełożyć wellbeing z poziomu deklaracji na codzienne funkcjonowanie.

I. WELLBEING DAY EXPERIENCE

Zacznij od doświadczenia. Jednodniowe doświadczenie wellbeingowe stworzone dla organizacji, które chcą dać swoim pracownikom coś więcej niż kolejny firmowy event. W przestrzeni firmy tworzymy strefy doświadczenia, które pracownicy mogą odwiedzać w dogodnym dla siebie czasie. Krótkie, około 20-minutowe sesje pozwalają każdemu stworzyć własną ścieżkę — zgodnie z aktualnymi potrzebami i rytmem pracy.

Przykładowe doświadczenia:

• INNER RESET – prowadzona praktyka wyciszenia i regeneracji.
• FOCUS & PERFORMANCE /MEDITATION – koncentracja, uważność i świadome zarządzanie uwagą.
• NERVOUS SYSTEM RESET – praktyki wspierające redukcję napięcia i stresu.
• BODY FLOW – ruch, mobilność i świadomość ciała.
• DEEP RESET TOUCH – doświadczenie głębokiej regeneracji.
• NUTRITION FOR ENERGY – świadome podejście do odżywiania i energii.
• SOUND EXPERIENCE – kojące doświadczenie z wykorzystaniem dźwięku.
• SILENT EXPERIENCE – przestrzeń ciszy i świadomego odpoczynku.
• AROMA LAB – doświadczenie wykorzystujące zapach jako element pracy z napięciem.

Jeden dzień to początek.  Od doświadczenia do systemowego wellbeing. Jednorazowe wydarzenie może być impulsem do zmiany. Jednak trwała kultura dobrostanu wymaga regularnego wsparcia. Dlatego Wellbeing Day Experience może być pierwszym krokiem do długofalowego programu wellbeingowego dla całej organizacji.

II. PROGRAM WELLBEING DLA FIRM

12 miesięcy systemowego wsparcia pracowników. Celem programu jest wspieranie pracowników w rozwijaniu, regeneracji, balansu i bardziej świadomego funkcjonowania w życiu i pracy.Wellbeing Academy to całoroczny program, który pomaga organizacji budować kulturę świadomego dbania o dobrostan. Program może obejmować:

• regularne sesje live,
• edukację z zakresu wellbeing i funkcjonowania układu nerwowego,
• pracę nad stresem i regeneracją,
• rozwój koncentracji,
• pracę z emocjami,
• wspieranie odporności i równowagi psychicznej,
• platformę online z medytacjami, materiałami audio i video oraz praktykami redukcji stresu,
• działania profilaktyczne związane z wypaleniem zawodowym.

III. WELLTRIP EXPERIENCE

Integracja pracowników na świadomym poziomie.Wellbeing może być również przestrzenią do budowania relacji i integracji zespołu jako event poza firmą.  WellTrip Experience to transformujący wyjazd integracyjny i regeneracyjny, łączący:

• warsztaty integracyjne,
• oddech i medytację,
• pracę z ciałem,
• taniec,
• doświadczenia dźwiękowe,
• działania wspierające regulację układu nerwowego.

To połączenie integracji, dobrej atmosfery i praktyk wspierających redukcję stresu.

IV. DOBROSTAN TO WARTOŚĆ DLA LUDZI I ORGANIZACJI

Zdrowy pracownik to nie tylko osoba, która lepiej radzi sobie ze stresem. To człowiek, który ma więcej przestrzeni na koncentrację, relacje, kreatywność, podejmowanie decyzji i świadome działanie. Dlatego wellbeing traktujemy jako długofalową inwestycję w ludzi, zespoły i kulturę organizacyjną. Zdrowi, zaangażowani, kreatywni, spełnieni. Porozmawiajmy o wellbeing dla Twojej firmy. Chcesz stworzyć program dopasowany do potrzeb Twojej organizacji? Możemy rozpocząć od pojedynczego lub dwudniowego Wellbeing Day Experience, zaplanować całoroczny program wellbeingowy lub przygotować rozwiązanie obejmujące również liderów i integrację zespołu.

Skontaktuj się z nami i porozmawiajmy o potrzebach Twojej organizacji. Zamów Projekt! 

ZOBACZ VIDEOCAST:

SERDECZNIE ZAPRASZAM: Aleksandra Gelo